内容简介： 本课程教大家学用肩膀呼吸带动全身舞动。在安静放松的状态下，坐着或站着去感受肩膀带动身体舞动的愉悦。

内容简介： 本课程教大家认识命门和百会两个穴位，重点介绍了用命门呼吸和用百会画圆自由舞动的方法。

内容简介： 本课程教大家坐着或站着感受颈部呼吸带动全身舞动的快乐。学会用颈部带动锁骨从前后左右各个方向去温柔触碰。

内容简介： 本课程教大家用腹部、臀部写字画圆自由舞动。享受自然呼吸下用腹部和臀部带动身体其他部位舞动的自由快乐。

内容简介： 本课程教大家用背呼吸带动身体舞动。学会用背部和脊柱带动身体其他部位拉伸延展。

内容简介： 本课程教大家认识任脉上几个重要穴位的位置：天突穴、膻中穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴、关元穴、神阙穴，学习用天突至关元这一段打开胸腔腹腔来呼吸舞动。

内容简介： 本课程教大家用百会呼吸带动身体舞动。意识放在头顶百会穴之上，带动身体其他部位自由舞动。

内容简介： 本课程教大家坐在椅子上自由舞动，用上半身前穿后靠一节一节带动身体舞动，在觉知中感受能量的流动。

内容简介： 小朋友们满怀期待地等着工作人员公布游戏结果。工作人员给小朋友颁发奖状。工作人员给小朋友发放宣传手册和环保袋。“小朋友们，厨余垃圾是什么颜色？”“绿色！”“那废旧的毛绒玩具属于什么垃圾呢？”“可回收物！”……台下的小朋友争先恐后地举起小手抢答，活动场面热闹非凡。...

内容简介： 画展厅中，儿童被墙上的画作深深地吸引，驻步在此欣赏。活动现场，参加活动的未成年人共同创造“百米画作”。嘉和社区雷锋志愿者正在给孩子们普及《未成年人保护法》和“扫黄打非”护苗等知识。活动最后，大家上台合影留念。在鑫远·鑫悦汇商场的公益画展厅里熙熙攘攘、人来人往，...