医易同源（04）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：田再农 时长：1 点击次数：643 次 上传时间：2015-04-01

内容简介：气有五种不同的写法，这五种气分别是呼吸之“气”、大自然生物圈之“汽”、饮食水谷精微之“氣”，使人体元气内敛的“炁”，还有影响整个地球、宇宙的“青炁”，...

睡眠质量的自我调理

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：240 点击次数：641 次 上传时间：2019-11-08

内容简介：优质的睡眠可以提高人体自身免疫力，反之则会导致一系列健康问题，大多数人都存在程度不一的失眠情况，因此学会自行调理睡眠质量是及其必要的。本节课程为大家介...

家庭中医——煎药前须知

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：639 次 上传时间：2011-11-21

内容简介：

久坐的危害与保健

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：360 点击次数：635 次 上传时间：2019-11-08

内容简介：人人都知道“吸烟有害健康”，但很多人并没有意识到，久坐的危害不亚于吸烟。长期久坐不仅损脑伤胃，还会导致心血管疾病增加、引起颈椎、腰椎疾病、诱发糖尿病和...

古典中医发展之路

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：丁德斌 时长：1 点击次数：633 次 上传时间：2015-04-01

内容简介：五千年中华文明孕育了博大精深的中医文化。中医是一门独特的科学，它建立在中国特色的科学体系之上。中医是唯美的，是孝道题天伦，在我们的生活中，中医无处不在...

第二集、健康基石

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：627 次 上传时间：2013-06-04

内容简介：

第8集：运动与心脏健康

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：627 次 上传时间：2013-06-04

内容简介：

蔡正仁 张静娴-精华之美·传承之美3

分类：休闲保健 演讲人：蔡正仁 张静娴 时长：1 点击次数：623 次 上传时间：2014-03-12

内容简介：蔡正仁、张静娴两位昆剧表演艺术家二度作客名家名剧月艺术欣赏讲座，携手他们的学生青年演员黎安、沈昳丽，以自己一生对于昆剧表演艺术的追求，向观众解读“昆曲...

静坐

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：善学法师 时长：1 点击次数：620 次 上传时间：2015-04-01

内容简介：在纷扰的尘世琐碎中，我们更需要放松自己。由外而内，与大自然融为一体，达到一个身心的统一。跟着善学法师一起学学静坐禅修的相关动作和知识吧。

女性美体食疗方(上）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：619 次 上传时间：2013-03-04

内容简介：《女性美体食疗方》是一部专门献给广大女性朋友的美容食疗片。片中针对现代女性最为关注的肌肤美之外在形象方面的问题，科学地介绍了润泽皮肤、延缓皮肤出皱、治...