中华毽表演与教学（二）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：吴珊珊等 时长：1 点击次数：1000 次 上传时间：2012-03-21

内容简介：

新编五禽行（之心老师健身课堂）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：997 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：古老的“五禽戏”是华佗所创，可活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年。之心老师新编“五禽行”，以“五禽戏”中的五禽动作为基础，分为虎行、鹿行、鹤行、猿...

第六集 夏季养生（下）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：986 次 上传时间：2013-06-04

内容简介：

品魏晋风流名士 审美学趣味风尚3

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：982 次 上传时间：2014-03-12

内容简介：本课程介绍本书从不同方面勾勒出他们的精神风貌，深入了解他们的内心世界，展现他们与众不同的价值观。

初秋家庭保健的方法

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：977 次 上传时间：2014-03-12

内容简介：忙碌的工作生活让现代人忽略了身心健康。近些年来，养生的观念进入家庭，越来越多的人开始关注养生，以期达到健康、长寿的目的。

第4集 肌肉锻炼很重要

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：975 次 上传时间：2013-06-04

内容简介：

夕阳游-送给爸妈的健康之旅3 江苏 河南

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：1 点击次数：966 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：该项目是音像分社原有影视资源的重新整合包装。共１００集的大型风光片历时5年摄制而成，足迹遍布国内24个省份，上百处经典名胜。画面精美，特色突出。名师解读...

和谐养生——医药

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：樊正伦 时长：1 点击次数：961 次 上传时间：2011-12-14

内容简介：本课程由中医学家樊正伦教授主讲，樊教授围绕“和谐养生——医药”这一话题，对以下几大问题作了深入解读：一、中医文化如何看待医和药；二、中医文化如何看待疾...

百果百蔬治百病

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：957 次 上传时间：2010-09-16

内容简介：“谷肉为食，蔬果为养”。瓜果蔬菜中富含多种微量元素与维生素，这些物质是人体维持每日正常生理活动和新陈代谢不可缺少的重要成分。合理地摄取这些营养成分，不...

3-5常做有氧健身操

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：680 点击次数：956 次 上传时间：2022-01-22

内容简介：有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉悦地燃烧你的脂肪。有氧健身操的特点是活...