地球早期生命的起源

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：300 点击次数：1922 次 上传时间：2019-12-20

内容简介：无

6-4管好自己的“生活方式”

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：449 点击次数：1906 次 上传时间：2022-02-22

内容简介：生活方式在很大方面影响着一个人的身体健康，管理好我们的生活方式可以让我们少受到疾病的侵扰。本集课程从女性的饮食习惯、女性的免疫力和心理健康等方面，对如...

这样吃最健康（02）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：露露 时长：1 点击次数：1902 次 上传时间：2015-04-01

内容简介：食品安全、无公害食物、绿色食品、有机食品、食品添加剂，可信赖的食材选择、健康的烹调方式、合理的搭配.....究竟每个的意思是什么？越看越让人退步，你是否也...

6-2管好自己的“生活方式”

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：531 点击次数：1891 次 上传时间：2022-02-22

内容简介：生活方式在很大方面影响着一个人的身体健康，管理好我们的生活方式可以让我们少受到疾病的侵扰。本集课程从女性的饮食习惯、女性的免疫力和心理健康等方面，对如...

2-6锻炼体质的方法

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：576 点击次数：1825 次 上传时间：2022-01-22

内容简介：体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态...

02青春活力健美操

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：1 点击次数：1824 次 上传时间：2013-01-05

内容简介：这套校园健美操是根据青少年学生的生理和心理特点创编的，以健身为基础，融健美健心于一体，既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，是一套实用性强，操作方便...

5-5管好自己的“循环系统”

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：630 点击次数：1816 次 上传时间：2022-02-22

内容简介：女性一些特殊的肌肉锻炼时，有一个很强的指向性，会使一些器官迅速地优秀起来。所以，一定要管理好自己的“循环系统”，关注自己的血液问题、有氧运动对心脏的压...

第六集“气郁体质”的养生（下）1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：1812 次 上传时间：2013-09-30

内容简介：

3-7肝脏与美容的关系

分类：文化科普、休闲保健、老年教育 演讲人：精英在线 时长：361 点击次数：1804 次 上传时间：2021-11-01

内容简介：肝为五脏六腑之贼,是说肝在五脏六腑所占的位置极为重要。肝为血脏,储藏和调节全身血量,又能疏调气机,使气血流畅。也就是说肝能养五脏六腑,并协商五脏六腑的功能...

足部按摩(2)

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：1787 次 上传时间：2011-11-21

内容简介：