为了进一步加强推进辖区内学生管理工作和家庭心理教育工作，为了提高全体学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识。近日，在晟秀园社区学习中心开展以“考前心态调整，普及心理知识 ”的专题讲座，特邀心理导师周知德为辖区即将参加考试的孩子们授课。

活动中，周知德导师以幽默的故事向来参加活动的居民讲述了怎么样正确面对紧张情绪，正确的适度的紧张对人体有那些益处，面对考试如何以平常心对待，如何正确看待模拟考试成绩等心理内容。创造家庭氛围、调整父母的潜意识能量，用正面情绪影响孩子。随后周老师示范教会学生自我放松训练方法，自我冥想放松法和深呼吸调节法。最后周老师就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何树立自信心。

“这种心理类教育活动特别好，让我们作为家长受益颇多，让我们更加重视孩子们的情绪变化，通过老师游戏式讲解加深家长跟孩子们的情感，非常难得的一场讲座。”一位正在跟老师交流的家长说道。

通过此次社区学习中心学习心理健康讲座，使学生家长们受益匪浅，同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展，需要遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭父母、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

（长沙市岳麓区梅溪湖街道晟秀园社区的家长们正认真学习心理知识。）

（老师带领家长和孩子们学生自我放松训练方法）

（周老师教家长考前如何正确营造良好的家庭氛围）